کولیسٹرول کم کرنے کا طریقہ
کولیسٹرول ہمارے جسم کے لئے ضروری ہوتا ہے۔ یہ ہماری جلد، نمکین، عضلات، اور جوڑوں کی تشکیل کے لئے ضروری ہوتا ہے۔ لیکن زیادہ کولیسٹرول ہماری صحت کے لئے خطرناک ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کا کولیسٹرول سطح بہت زیادہ ہو تو آپ کو قلبی بیماریوں کا خدشہ ہو سکتا ہے۔ اس لئے ہمیں اپنے … Read more